中華風♪卯の花 レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
-
1
玉ねぎはみじん切り。
長ネギは白い部分はみじん切り，青い部分は小口切り。
こんにゃくと人参は千切り。
まいたけはほぐしておく。
-
2
鍋にごま油を熱して，玉ねぎと長ネギの青い部分をじっくり炒める。
-
3
しんなりしてきたら，こんにゃく，人参，まいたけを入れてひと1分程度炒めたら，おからをぼろぼろ入れて炒める。
- 4 湯で溶いた中華だしを入れ，15分程度かき混ぜながら煮る。
- 5 味がなじんだら，ネギの青い部分を入れて，ひと混ぜして完成。
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- カテゴリ
- おから
- 料理名
- 卯の花
yoppy**
簡単で美味しいレシピ，考えていけたらな～と思います(*´ Ｉ ｀*)
レパートリーいっぱい増やしたい！！
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アトピーっこの毎日ごはんとお菓子そしてコストコ
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おからのふわふわ，人参のぽりぽり，こんにゃくのぷちぷち。いろんな食感が美味しさの秘訣♪