電気フライヤーで ポークでチーズはさみ揚げ レシピ・作り方
材料（１人分）
- 豚ロース２～３ｍｍ厚さ ２枚
- 溶けるチーズ １枚
- お好み焼粉 100ｃｃ
- 揚げ油 適量
作り方
-
1
油を170度くらいに設定する。
お鍋でする方は
（③を端の先に付け落として
一呼吸して浮き上がるくらい）
●火加減をして熱し過ぎないように！！
豚肉の両面に軽く粉を振る。 - 2 チーズをはさみ端をしっかりつける。
-
3
お好み焼粉を水を加えながら
だまにならないように溶く。
（端の先からぼとっぼとっと 落ちるくらい。材料に絡みつくくらいのゆるさ） - 4 ③に②の豚肉をつけ、油なべ（フライヤー）に滑らせるように入れる。
-
5
音が変わって
泡の様子が変わってきたら出来上がり。（４～5分）
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- 料理名
- ポークでチーズのはさみ揚げ
◆◆3812◆◆
一年に２～３回短期決戦でダイエットしています。ストレスがたまる前にやめちゃいます。
ほったらかし、５分から１５分で作る料理を主に投稿します。
『あるものを使って、捨てることなく、つかいきる。』を、モットーに作っています。
簡単、超早、節約、リメイク、レンジ利用、
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