簡単 早い 安上がり 鶏モモ肉の煮込み レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
-
1
ゆで卵に串で穴を２，３箇所開けておく。（味がしみる。）
鶏肉を食べやすい大きさにきる -
2
油を少量引き
鶏肉を皮のほうからパリッとなるほど焼き目を付ける。
（中まで火がとおっていなくても大丈夫）（強火） -
3
②に
★マークと卵を加えて
煮詰める。
（１０～１５分）（中火）
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- カテゴリ
- 鶏もも肉
- 料理名
- 鶏モモ肉の煮込み
◆◆3812◆◆
一年に２～３回短期決戦でダイエットしています。ストレスがたまる前にやめちゃいます。
ほったらかし、５分から１５分で作る料理を主に投稿します。
『あるものを使って、捨てることなく、つかいきる。』を、モットーに作っています。
簡単、超早、節約、リメイク、レンジ利用、
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