お弁当にも最適 照り焼き高野豆腐 レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
-
1
高野豆腐をぬるま湯で戻す。
しっかり絞って
４～６個に切る。
表面にお好み焼き粉（小麦粉）をまぶす。 -
2
フライパンにごま油をいれ
焼き目がつくように焼く
（中火の弱火） -
3
★マークをいれ
煮含める。
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- カテゴリ
- 高野豆腐
- 料理名
- 照り焼き高野豆腐
◆◆3812◆◆
一年に２～３回短期決戦でダイエットしています。ストレスがたまる前にやめちゃいます。
ほったらかし、５分から１５分で作る料理を主に投稿します。
『あるものを使って、捨てることなく、つかいきる。』を、モットーに作っています。
簡単、超早、節約、リメイク、レンジ利用、
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つくったよレポート（1件）
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あおboo2013/11/18 20:09
お弁当用に作りました。味がしみてて美味しかったです。
おつまみに（鷹の爪少々をくわえて）