鶏肉のレンジ蒸し♪ レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
- 1 鶏肉は厚みを開き、包丁の先で皮全体に穴をあけておきます。
- 2 ①を耐熱皿に入れ、潰したにんにく、合わせたＡをかけて冷蔵庫で１時間ほど置きます。
- 3 ②にラップをして電子レンジで２分ほど加熱します。鶏肉に火が通ったら合わせたＢをかけて出来上がりです。
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