海苔とえのきの簡単スープ レシピ・作り方

海苔とえのきの簡単スープ
  • 5分以内
  • 100円以下
◆◆3812◆◆
◆◆3812◆◆
今日の献立(レシピ有り)
カロリーダウン 
    和風ピーマンのペペロンチーノ
コールスローサラダ

材料(2人分)

作り方

  1. 1 オクラは塩で産毛をとって
    切る
    えのきの石突を取り
       半分に切る。
       熱湯を掛ける。
  2. 2 海苔を小さくちぎる
  3. 3 器に梅昆布茶
       えのき
       のり
       オクラ
    を 加え熱湯を注ぐ。

きっかけ

ダイエット中の娘に

おいしくなるコツ

味付け海苔がポイントです。 あれば黒こしょうを少々 梅昆布茶の代わりに鶏がらスープ、コンソメ顆粒、白だしなどお好みで

  • レシピID:1060002844
  • 公開日:2011/09/12
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カテゴリ
和風スープ
料理名
海苔とえのきの簡単スープ
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