１０分で晩御飯 冷やししゃぶしゃぶトマトジューだれ レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
-
1
ポットのお湯をフライパンに 2/3までいれ火にかける
★マークをあわせる。 -
2
お湯が沸騰したら
レタスを入れる。しんなりしたら冷水にとり冷ます。 -
3
②のお湯にえのきを入れる。
（２分） -
4
同じお湯を沸騰させ
火を止める。
豚肉を全部いれかき混ぜる。
色が変わったら引き上げて冷ます。 -
5
お皿に盛り
★マークで食べる。
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- カテゴリ
- その他のお肉夕食の献立（晩御飯）
- 料理名
- 冷やししゃぶしゃぶトマトだれ
◆◆3812◆◆
一年に２～３回短期決戦でダイエットしています。ストレスがたまる前にやめちゃいます。
ほったらかし、５分から１５分で作る料理を主に投稿します。
『あるものを使って、捨てることなく、つかいきる。』を、モットーに作っています。
簡単、超早、節約、リメイク、レンジ利用、
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