ツナマヨ貝われサラダ レシピ・作り方

ツナマヨ貝われサラダ
  • 5分以内
  • 300円前後
◆◆3812◆◆
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ダイエット中の娘に
今日の献立【レシピあり】
 ポークのチーズサンド
 なすとエリンギの赤だし

材料(2人分)

作り方

  1. 1 キャベツ、人参、ピーマンを千切りにする。
  2. 2 貝われの根元を切り食べやすい長さにする
  3. 3 ツナの油を除き
    ツナ、マヨネーズ、レモン汁、塩コショウを混ぜる。
  4. 4 貝われを③出混ぜる。
  5. 5 キャベツ、人参、ピーマンを混ぜ、器に式、その上に貝われを盛りつける。

きっかけ

家計に優しい貝われ7円 近所のスーパーの目玉

おいしくなるコツ

シーチキンは結構カロリーがあります。 油はきって使ったほうが良いかと思います。

  • レシピID:1060002722
  • 公開日:2011/08/24
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カテゴリ
かいわれ大根
料理名
ツナマヨ貝われサラダ
◆◆3812◆◆
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