ヘルシーダイエットの定番糸こんにゃくの炒り煮 レシピ・作り方

ヘルシーダイエットの定番糸こんにゃくの炒り煮
  • 5分以内
  • 100円以下
◆◆3812◆◆
◆◆3812◆◆
娘がダイエットを始めました

材料(2人分)

作り方

  1. 1 糸こんにゃくをレンジを利用して湯がく
     (白滝がつかるほどのポットのお湯でレンジで2分チン)
  2. 2 フライパンで白滝、人参、ピーマンを炒める。
  3. 3 麺つゆをいれ水気がなくなるまで炒める。
    醤油で味を整える。

きっかけ

娘がダイエットするそうです。

おいしくなるコツ

七味唐辛子を入れるとお酒のお供。

  • レシピID:1060002617
  • 公開日:2011/08/12
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カテゴリ
しらたき
関連キーワード
ヘルシー お酒 簡単 ダイエット
料理名
白滝の炒り煮
◆◆3812◆◆
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