油で揚げない!串かつ風 アスパラ レシピ・作り方
材料(2人分)
作り方
- 1 さっと茹でたアスパラを3cm幅に切る。(ココまで前日の夜にやっておくと、朝のお弁当作りが更に楽チンです♪)
- 2 皿の上にマヨネーズを適量だし、その中にアスパラを入れ、マヨネーズを全体につける。
- 3 別な皿にパン粉を用意し、アスパラにつける。
- 4 アルミホイルの上に並べて、オーブントースターで数分焼く。焼き色が付いたら完成です。
関連情報
- 料理名
- 野菜のフライ
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