バンバンジー レシピ・作り方

バンバンジー
ライフる
ライフる
電子レンジで簡単調理

材料(2人分)

  • 鶏ささみ 3本
  • 大1
  • 塩、こしょう 少々
  • ネギ 5cm
  • しょうゆ 大1
  • 小2
  • 砂糖 小2
  • すりごま 小2
  • ごま油 小1
  • 豆板醤 小1/4
  • にんにくチューブ 5mm
  • ショウガチューブ 5mm

作り方

  1. 1 ささ身の筋をとり、耐熱皿にいれて酒、しお、こしょうをふり600wで3分加熱します。
  2. 2 ネギをみじん切りにして、しょうゆ、酢、砂糖、すりごま、ごま油、しょうが、にんにく、豆板醤とまぜてタレを作ります。
  3. 3 ささ身の粗熱がとれたら手で裂き器に盛り付け、2のタレをかけて完成です。

きっかけ

簡単にできるので

おいしくなるコツ

きゅうりをいれると見栄えと食感が大幅に向上します。

  • レシピID:1060000151
  • 公開日:2010/11/19
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その他の鶏肉
料理名
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