5分で!きゅうりとリンゴのヨーグルトサラダ レシピ・作り方

5分で!きゅうりとリンゴのヨーグルトサラダ
  • 5分以内
  • 100円以下
星うさぎ
星うさぎ
カロリーダウン〜ヨーグルトで和えた簡単サラダ
細かく切ってるのでリンゴは皮付きのまま〜赤い色で彩りアップ
お好みでおろしニンニクを少し加えても美味しい(^^)

材料(2〜4人分)

  • きゅうり 1本
  • リンゴ 1/4個
  • きゅうり下処理用の塩 ひとつまみ
  • Aヨーグルト 60CC
  • Aマヨネーズ 小さじ2
  • A塩コショウ 小さじ1/3

作り方

  1. 1 きゅうりは7ミリ角くらいに切り、塩をまぶしておく
    Aを混ぜておく
  2. 2 リンゴを7ミリ角位に切り、ヨーグルトソースに入れる
    きゅうりは軽く絞り水分を切り加える
    全体を混ぜる

きっかけ

りんごを使いたくて作りました 爽やかなサラダににりました

  • レシピID:1050027985
  • 公開日:2026/01/07
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