火を使わない、レンチン卵炒飯 レシピ・作り方
材料（ひとり人分）
- 卵 一個
- ☆米油などお好きな油 小さじ2分の1
- ☆胡麻油 小さじ2分の1
- 白ご飯 200g
- ◎塩胡椒 少々
- ◎味の素などのうま味調味料 少々
- ◎お醤油 小さじ2分の1
- 刻みネギ お好みで適宜
作り方
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1
ご飯を温めます。
※冷凍ご飯なら電子レンジ600w3分加熱します。
※レトルトパックご飯ならパッケージの記載通りに加熱します。 -
2
ご飯を温めている間に、耐熱容器に卵を割り入れ、☆の油を加え、よく混ぜ合わせ、電子レンジ600w1分加熱します。
※冷凍の刻みネギを使ってるので、卵と一緒に加熱します。
-
3
②の加熱が終わったら、①のご飯を乗せて、◎の調味料を加えて全体的に混ぜ合わせたら、完成です♪
-
4
火を使わないので安全ですし、フライパンを使わないので、洗い物も減らせて、時短＆手間を省けます。
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レンチン料理模索屋うちにゃん
簡単＆時短＆お手軽レンチンレシピを日々模索しています。
丁寧な暮らしに憧れはありますが、とにかく手軽に気軽に、日々のお料理を楽しんで頂ければ、幸いです。
おかげさまで、皆様からの作ったよレポに、日々癒やされております～！
作ったよレポ、有難うございます～(人´∀｀)．☆．。．:*･ﾟ♪
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