かぼちゃチキンシチュー レシピ・作り方
材料（6人分）
作り方
- 1 じゃがいも、人参、玉ねぎ、にんにく、鶏むね肉、かぼちゃは食べやすい形に切る
- 2 鍋にオリーブオイル、にんにく、鶏むね肉を入れて炒める
- 3 人参、じゃがいも、玉ねぎ、かぼちゃを入れて炒めたら、水を入れて煮る
- 4 煮えたらシチュールーを溶かして、牛乳を入れて煮込んだら完成
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