１０分で!ゴーヤのワタが美味～ベーコンチーズサンド レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
ゴーヤは６ミリ前後の厚さに切り、ワタは残して種を取り除く。
ゴーヤは２枚で１セットになります。
オリーブオイルを入れたフライパンにゴーヤを並べ蓋をして中火で２～3分蒸し焼きする。
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2
ゴーヤを裏返す。
スライスチーズ１枚を４等分したものを半量のゴーヤに乗せる。
ベーコンを３センチ幅に切りチーズの上にのせる。
マヨネーズをのせる。
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3
ゴーヤでベーコンチーズをサンドし出来上がり(^^♪
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ソテーしたゴーヤのワタには甘味があって美味しいので食べなきゃ勿体ない～