葉物のグリーンスムージー レシピ・作り方

葉物のグリーンスムージー
  • 5分以内
  • 300円前後
津軽美人
津軽美人
葉っぱ色々。

材料(1人分)

作り方

  1. 1 全て生で、小さくちぎる。カリーノケールは茎から葉だけ外して使用。
  2. 2 ちぎった葉をボトルに投入。
    甘酒を液体ラインまで入れる。
  3. 3 抹茶を入れて、ブレンドし完成。

きっかけ

毎朝スムージーを飲んでいるので、飽きないように色々と試しています。

おいしくなるコツ

レタスは少量でも青臭さが出ます。 苦手は方はレタスを抜いて下さい。

  • レシピID:1050018102
  • 公開日:2020/04/09
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カテゴリ
グリーンスムージー小松菜レタスその他の野菜ケール
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ケール ベビーリーフ レタス 小松葉
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