ケールの野菜スムージー レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 カリーノケールは茎から葉を外し、小さくちぎる。ブロッコリーは茹でるかチンで柔らかくしておく。冷凍枝豆は解凍してサヤから出す。トマトは4等分すら。
- 2 食材をボトルに投入。甘酒を液体ラインまで入れる。
- 3 青汁、生姜チューブを入れてブレンドし、完成。
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つだ麻里依2021/06/14 07:00
ごちそうさまでした！
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