ベビーリーフでスムージー2 レシピ・作り方

ベビーリーフでスムージー2
  • 約10分
  • 300円前後
津軽美人
津軽美人
クセが無いからなんでも合う。

材料(1人分)

  • ベビーリーフ ひとつかみ
  • りんご 小1/2個
  • さつまいも 小1/3本
  • 牛乳 適量
  • 生姜チューブ 大さじ1
  • シナモン 小さじ1

作り方

  1. 1 ベビーリーフは洗って水気を拭き取り、手で小さくちぎる。
    りんごは小さく切る。サツマイモは小さく切り、茹でるかチンで柔らかくしておく。
  2. 2 食材をボトルに投入。
    牛乳を液体ラインまで入れ、生姜チューブ、シナモンを入れる。
  3. 3 ブレンドして完成。

きっかけ

毎朝スムージーを飲んでいるので、飽きないように色々と試しています。

おいしくなるコツ

さつまいもが多いと回りにくいので、大きさに合わせて調整して下さい。 シナモン好きな方は増やしても美味しいです。

  • レシピID:1050018085
  • 公開日:2020/04/06
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カテゴリ
グリーンスムージーその他調味料さつまいもりんごその他の野菜
関連キーワード
ベビーリーフ りんご サツマイモ 牛乳
料理名
ベビーリーフでスムージー
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