ケールのグリーンスムージー レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
-
1
ケールは手で小さくちぎる。小松菜は２㎝程度に切る。ブロッコリーは茹でるかチンで柔らかくしておく。
バナナは小さく切る。 - 2 食材をボトルに投入。牛乳を液体ラインまで入れる。
- 3 生姜を入れてブレンドし、完成。
あなたにイチオシの商品
関連情報
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
