野菜シチュー レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 鍋に火をつけてサラダ油を入れて、一口サイズに切った、ブロッコリーとにんじんと玉ねぎを入れます
- 2 水を入れて、10分程度煮込みます
- 3 シチューのルーを入れます。
- 4 牛乳を入れてさらに、10分煮込んで完成です。
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