とっても簡単!ガパオライス♡ レシピ・作り方

とっても簡単!ガパオライス♡
  • 約10分
  • 300円前後
mimi's cafe
mimi's cafe
とっても簡単にガパオライスができます(^^)
鶏肉は、ささみにアレンジしています。

材料(1人分)

  • 玉ねぎ 90g
  • ピーマン 1個
  • 赤パプリカ 1個
  • 鶏ささみ 130g
  • サラダ油(目玉焼き用) 小さじ1
  • 1個
  • サラダ油(ガパオライス用) 小さじ1
  • ご飯 茶碗1杯
  • 少々
  • こしょう 少々
  • バジルペースト 小さじ1
  • ボストンレタス 3枚

作り方

  1. 1 玉ねぎ・ピーマン・赤パプリカを粗みじん切りにする。
  2. 2 鶏ささみを、1cmほどの角切にする。
  3. 3 フライパンにサラダ油を入れて中強火に熱し、目玉焼きを焼く。半熟にしてください。
  4. 4 半熟の目玉焼きが出来たら、フライパンから取っておく。
    ※余熱で固まらないようにするため。
  5. 5 サラダ油をフライパンに入れて中強火に熱したところに、1と2を一気に入れて炒め、火を通す。
  6. 6 ご飯を入れて、具と混ぜ合わせながら、炒める。塩・こしょうをする。
  7. 7 バジルペーストを入れて混ぜ合わせたら、完成です。
  8. 8 お皿に、ボストンレタスを敷き、完成したガパオライスを盛り付けて、その上に4の目玉焼きをのせて、出来上がりです。

きっかけ

冷蔵庫にあるものだけで、作ろうと思いました。

おいしくなるコツ

目玉焼きを半熟にすることです。

  • レシピID:1050016761
  • 公開日:2019/08/17
あなたにイチオシの商品

関連情報

カテゴリ
その他○○ライス300円前後の節約料理ささみパプリカピーマン
mimi's cafe
  • 最近スタンプした人

  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。

つくったよレポート(1件)

  • さやか8208
    さやか8208
    2021/08/13 21:03
    とっても簡単!ガパオライス♡
    ささみガパオ初めて作りました♡食べごたえあってお気に入りです!バジルペーストもやっと使えて感謝です( ´ ▽ ` )ノ

このコメントを削除しますか?

レシピへのコメント

レシピへのコメントを表示する( 0 件)

おすすめの公式レシピPR

関連する献立

おすすめの特集

もっと見る