厚揚げで鯖缶トースト レシピ・作り方

厚揚げで鯖缶トースト
  • 約15分
  • 300円前後
BELLA
BELLA
低糖質ダイエット食を作りたくて、家にあるもので作ってみました。

材料(2人分)

作り方

  1. 1 厚揚げを2枚にカットする。
  2. 2 ケチャップをスプーンでお好みの量のばし、マヨネーズもお好みの量かける。
  3. 3 鯖缶の鯖をスプーンで潰す。
  4. 4 潰した鯖をのせる。
  5. 5 トースターにアルミを引きマヨネーズがブクブクしてきたら出来上がり。

きっかけ

低糖質ダイエット食を作りたくて。

おいしくなるコツ

鯖缶の鯖は細かく潰しすぎない方が美味しいです。

  • レシピID:1050016277
  • 公開日:2018/12/01
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カテゴリ
厚揚げさば全般糖質制限・低糖質低カロリー主食
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