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バニラシェイク☆ケール レシピ・作り方

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料理レシピ

材 料1人分

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
バニラシェイク☆ケール
  • 300円前後

青汁で知られているケールには栄養豊富!
シェイクにして子供でも美味しく飲める味に(๑˃̵ᴗ˂̵)

作り方

  • 1

    ボトルに、ちぎったバナナ、水洗いしてちぎったケール、アイスクリーム、練乳、牛乳を入れる。

  • 2

    かく拌する。
    出来上がり(*≧∀≦*)

きっかけ

子供にケールを。

おいしくなるコツ

子供用にバナナを多めに、ミルク感アップするように練乳を使っています。

レシピID: 1050015673

公開日:2018.04.22

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