麺つゆで簡単☆ほうれん草と人参のおひたし レシピ・作り方

麺つゆで簡単☆ほうれん草と人参のおひたし
  • 約10分
  • 100円以下
まいを☆
まいを☆
電子レンジで調理出来るのでコンロがふさがっていても片手間で作れます

材料(3人分)

作り方

  1. 1 ほうれん草はザク切りにして電子レンジで加熱する(家庭の電子レンジにより加熱時間を調整して下さい)葉物野菜モードで加熱調理しました。
  2. 2 人参は細切りにして同じく電子レンジで加熱する
  3. 3 ほうれん草の水気をしぼり、人参、麺つゆ、かつお節を加えて混ぜ合わせる

きっかけ

メインおかずの付け合せとして

  • レシピID:1050014234
  • 公開日:2017/05/23
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カテゴリ
ほうれん草のおひたしにんじんほうれん草
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つくったよレポート(1件)

  • kikiれしぴ
    kikiれしぴ
    2022/02/26 21:18
    麺つゆで簡単☆ほうれん草と人参のおひたし
    まいを☆さん、はじめまして。簡単に出来て美味しくて良かったです、素敵なレシピをありがとうございました(^^)♪

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