ノンフライヤー ヘルシー簡単〜肉団子 レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
☆の調味料をひき肉に入れて、粘りが出るまで手で混ぜます。
-
2
溶き卵と片栗粉を入れて、さらに混ぜます。
-
3
手にサラダ油を少々付けて、肉団子を作ります。
-
4
丸めた肉団子をノンフライヤーに入れて、180度9分セットして、揚げます。途中で、一旦止めて、ひっくり返します。くっ付いてる肉団子を箸で切り離します。
-
5
9分経ったら、取り出します。冷めたら、冷凍して、酢豚や照り焼き、スープなどには使えます。とても便利です。
あなたにイチオシの商品
関連情報
- カテゴリ
- ミートボール・肉団子
-
最近スタンプした人
-
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
