シーフードミックスで☆トマトビーンズ レシピ・作り方
材料（8人分）
作り方
-
1
フライパンにオリーブオイルを入れ、すりおろしにんにくを炒め、シーフードミックス、冷凍みじん切り玉ねぎをいれ、炒める。
人参をすりおろして、加え、炒める。
-
2
コンソメ、大豆水煮を加える。
-
3
鍋に水1000ccを入れ、火にかけ、炒めた具材を入れる。
砂糖と塩、胡椒を入れ、味を整える。
10分程度煮込んで、出来上がり。
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