離乳食初期ブロッコリーのだし煮 レシピ・作り方
材料（3～4人分）
- 冷凍ブロッコリー 250グラム
- かつおぶし ２つまみ
- お湯 1カップ
作り方
- 1 冷凍ブロッコリーをシリコンスチーマーに入れてレンジで3分ほど加熱しておく。
- 2 かつおぶしを茶こしに入れて、鍋の上で沸騰させたお湯1カップをゆっくり回しかける。
- 3 １のブロッコリーを２の鍋に入れ、時々かき混ぜながら柔らかくなるまで煮る。
- 4 火を止め、しばらく冷ましてからハンディブレンダーで好みの荒らさに潰して出来上がり♪
あなたにイチオシの商品
関連情報
- 料理名
- 離乳食初期ブロッコリーのだし煮
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
