現在地

簡単ヘルシー♪おからニョッキ レシピ・作り方

カテゴリ
総つくったよ数
5

0

簡単だった

0

節約できたよ

1

ログインしてスタンプを記録しよう♪

料理レシピ

材 料1人分

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
簡単ヘルシー♪おからニョッキ

ダイエット中のパスタ代わりに♪

作り方

  • 1

    おから・片栗粉・豆腐をよく混ぜる。

  • 2

    一口大に丸め、フォークの背を軽く押し付けて溝を作る。

  • 3

    沸騰したお湯に入れ、浮かんでくるまで茹でる。

  • 4

    湯を切ってオリーブオイルと和え、粉チーズとふり、彩りにパセリをかける。

きっかけ

おからを使った料理のバリエーション作成。

おいしくなるコツ

今回はシンプルにオイル&粉チーズの味付け(パスタビアンカという、超シンプルなパスタソース)にしましたが、他のソースにもパスタと同じように使えます。個人的にはクリームソースが好きです。

登録されているカテゴリ

料理:
パスタ > ニョッキ

レシピID: 1050010731

公開日:2014.03.29

おすすめの公式レシピPR

つくったよスタンプ 1件

おいしかった 0

スタンプしたユーザーは、まだいません。

簡単だった 0

スタンプしたユーザーは、まだいません。

節約できたよ 1

最近スタンプしたユーザー

  • ゆゆヽ(^ω^)ノ

つくったよレポート 4件(4人)

  • 2019.06.16

    片栗粉を、サイリウムで代用したら、溶け出しましたが、美味しくいただきました( ^ω^ )
    塩とオリーブオイルだけでも美味しい

    レポートありがとう!

    お返事を見る

  • 2017.05.17

    明太子ソースで食べました。

    レポートありがとう!

    お返事を見る

  • 2015.04.14

    本当ゎクリーム系で食べたかったけど旦那がミートソースがいぃとの事でミートにww
    モチモチしてて本当に美味しかったです◟꒰◍´Д‵◍꒱◞また作ります

    このモチモチさ、私も大好きです☆作っていただき、ありがとうございます♪

    お返事を見る

  • 2014.10.27

    冷凍しておいた自家製ミートソースで。おからくささもなく、モチモチでとてもおいしかったです。とっても簡単なのが嬉しい。素敵なレシピありがとうございます!!

    ミートソースでおいしそうですね!私も次回はミートソースで食べてみます☆作っていただき、ありがとうございます♪

    お返事を見る

レシピへのコメント

あなたにおすすめの人気レシピ

おすすめの特集

もっと見る

おすすめの人気レシピまとめ♪

もっと見る

あなたにイチオシの商品

スマホで簡単!楽天レシピ検索アプリ

▲簡単ヘルシー♪おからニョッキのページ上部へ