おからinクリームシチュー レシピ・作り方
材料（3人分）
作り方
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1
かぼちゃは一口大、玉ねぎはざく切り、人参は乱切り、しめじはいしづきを取り除き、ウインナーは斜め切りにしておく
-
2
1の材料を炒める
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3
水を入れて蓋をして煮、火が通ったら火を止めてシチューミックス、おからパウダーを加えて混ぜ、とろみがついたら牛乳を加えてもうひと煮立ちさせる
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aidontamu2014/04/07 17:05
とっても美味しかったです♪
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