豚こまでレンチン/アスパラスティックフライ レシピ・作り方

作り方

1. 1 アスパラを縦に４等分します。
2. 2 豚こまでアスパラを巻きます。

   

3. 3 「レンジでチンして豚こまとんかつ」とオリーブオイルをビニール袋に入れて、オリーブオイルが全体に混ざるようにフリフリします。

   

4. 4 （2）に（3）をふりかけます。

   

5. 5 裏返しながら全体に（3）をつけます。

   

6. 6 ５本をさらにのせてレンジで３分３０秒間チンしました。

   

7. 7 そのまま食卓へ

   

8. 8 切って盛り付けてみました。