ハムキャベもやピのカレー醤油ソテー レシピ・作り方
材料（１～２人分）
作り方
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1
モヤシは（お好みで）ヒゲ根を取り、キャベツは５～６mm幅の細切りにする。
ピーマンとハムも同様に細切りにしておく。
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2
オリーブオイルを薄く引いたフライパンで、ハム・ピーマン・モヤシとキャベツの順に加えて炒める。
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3
炒めながらクレイジーソルトとカレー粉を振りいれて調味し、仕上げに鍋肌から醤油を回し入れて大きく混ぜ、香りが立ったら火を止めて完成♪
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4
今回は朝食の副菜に作り、お弁当の隙間埋めにも使いました♪
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- カテゴリ
- キャベツ
寝虎太郎
ご覧頂きありがとうございます♪
調理師免許保有の栄養士ですが、毎日適当〜に手を抜きながら4人家族のご飯を作っています！
最近忙しく、レシピ更新は滞っておりますが、頂いたレポの承認は出来る限り速やかに行って参りますのでどうぞよろしくお願い致します♡
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つくったよレポート（5件）
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オンキョー20152014/12/02 00:20
野菜のシャキシャキ感がイケてました(o^^o)♡
家族にも美味しいと大受け♬ -
shiryu77172013/01/22 23:10
彼のお弁当に♪カレー味は確実に喜んでくれますよん(=^_^=)有り難うございました_(._.)_ -
kuro_242013/01/11 08:16
普通の醤油使用でハムも手でちぎりましたが、今日のお弁当です♪いつもある食材ばっかりだし簡単でいいですね！また作りま～す（＾＾） -
たちつてともこ。2012/09/23 22:23
さっそくですが・・・ピーマン買ってきたので作りました！いろどりもきれい～♪明日のお弁当にも入れちゃいます♪ごちそうさまでした！！
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カレー風味でご飯も進みます^m^
卵料理の付け合わせやお弁当のミニおかずにも！