こんにゃくとちくわの塩ガーリック炒め レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 ちくわは半分に切り5mm幅の千切りに、こんにゃくは横幅の長さで5ｍｍ角に切ります。
- 2 フライパンにオリーブオイルを温めて、①のちくわとこんにゃくを炒めます。
- 3 ちくわに焼き色がついてきたら、中華あじ顆粒、塩、コショウ、フライドガーリックを入れて混ぜながら炒めます。
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カナシュンばーば
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