ブロッコリーと糸寒天の胡麻ぽん酢かけ レシピ・作り方
材料（２人分）
- ブロッコリー（茹で） ６０～７０ｇ
- 竹輪 （小）2本
- サラダ用・糸寒天（水戻し） 適量
- ＊ぽん酢醤油 小匙２～３
- ＊ごま油 小匙1/2
- 乾燥・クコの実 ３～４粒
作り方
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1
竹輪は斜に切り、ブロッコリーは食べやすい小房に分ける。
器に、水戻しした糸寒天と盛り合わせる。
-
2
＊を回しかけ、クコの実を手で砕きながらパラパラ散らして完成♪
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- カテゴリ
- ブロッコリー
寝虎太郎
ご覧頂きありがとうございます♪
調理師免許保有の栄養士ですが、毎日適当〜に手を抜きながら4人家族のご飯を作っています！
最近忙しく、レシピ更新は滞っておりますが、頂いたレポの承認は出来る限り速やかに行って参りますのでどうぞよろしくお願い致します♡
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つくったよレポート（3件）
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nyan2602011/10/26 21:38
黒ねりごまパラノイヤなので、こちらはいつものように・・(〃∇〃)
すっかり先生のごまあえ（アレンジ）レシピの中毒者≧w≦
あっ！これも3つめのレポでしたわ＾＾； -
nyan2602011/10/18 21:51
ごまぽん酢を、味ポンと黒ねりごまで作ってみましたぁ＼(^o^)／
かなり濃厚うまうまですよぉ～(≧▽≦)
ねりごまたっぷりでも糸寒天と一緒なら安心ですよね^m^ -
nyan2602011/10/14 21:58
キャベツともやしの上にのせ、クコの実の代わりに甘口干梅で(^・^)
ごまぽん酢だけでも美味しいけど、干梅がいいアクセントに★
ヘルシーにたっぷりいただきました♪
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