シリコンスチーマーで簡単!野菜のヘルシー肉巻き レシピ・作り方

シリコンスチーマーで簡単!野菜のヘルシー肉巻き
  • 約15分
  • 300円前後
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シリコンスチーマーで作るとお肉はふわっと、野菜はシャキっと仕上がります。油を使わないのでとってもヘルシーですよ♪

材料(3人分)

作り方

  1. 1 三つ葉は4等分、にんじんは千切りにします。
  2. 2 広げた肉で三つ葉・にんじん・もやしをくるんだら塩・こしょうをします。
  3. 3 シリコンスチーマーに並べます。
  4. 4 レンジで5分温めたら完成。

きっかけ

いつもは焼いていた肉巻きをヘルシーに蒸し料理として作ってみました。

おいしくなるコツ

【トマトとタマネギのソース】→レシピID:1050003782

  • レシピID:1050003766
  • 公開日:2011/08/02
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シリコンスチーマー 肉巻き 温野菜 簡単
料理名
肉巻き
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つくったよレポート(2件)

  • カズタ
    カズタ
    2024/02/20 23:57
    シリコンスチーマーで簡単!野菜のヘルシー肉巻き
    美味しくできました!
  • おにぎり太郎
    おにぎり太郎
    2020/05/24 20:32
    シリコンスチーマーで簡単!野菜のヘルシー肉巻き
    美味しくいただきました!
    ヘルシーレシピ嬉しいです^ ^
    ありがとうございました!!!

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