簡単☆シリコンスチーマーで焼き魚もどき レシピ・作り方
材料（1人分）
- サバの開き 1尾
- オリーブオイル 小さじ1/2
作り方
- 1 サバの開きがそのまま入らなかったので、頭の部分を切り取りました。
- 2 サバの開きの皮を下にして、シリコンスチーマーに入れます。
-
3
サバの開きの身にオリーブオイルをぬります。
（※スプーンの後ろで伸ばしました。） - 4 フタをしてレンジで五分間、チンします。
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- カテゴリ
- さば全般
- 料理名
- 焼き魚
カナシュンばーば
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mina☆9142011/09/01 22:01
鯖じゃなくて鯵ですみません（＞＜）
でもシリコンスチーマーで出来るなんて！！
すごく感動です（＾＾）
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