うちにある材料で!ご飯で簡単キッシュ レシピ・作り方

うちにある材料で!ご飯で簡単キッシュ
  • 約1時間
  • 300円前後
*あやじ*
*あやじ*
15cm径型を使用しています。ご飯との組み合わせでヘルシーでお腹にたまるのでランチにも。

材料(4人分)

作り方

  1. 1 ご飯に塩こしょうをし型に敷く。ぬらした手やスプーンで押しつけて薄くのばす。
  2. 2 オーブンを180℃に予熱しながら①を入れ軽く水分を飛ばす。
  3. 3 キッシュの具をバターで炒め、塩こしょうする。
  4. 4 卵と牛乳を混ぜ、③と合わせる。
  5. 5 型に入れチーズのせ180℃で25分焼く。
  6. 6 お好みでケチャップやマスタードでいただきます。

きっかけ

ヘルシーにキッシュが作れないかなと思い・・・

おいしくなるコツ

ご飯を薄くするとカリカリ感がのこります。

  • レシピID:1050003091
  • 公開日:2011/06/03
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カテゴリ
その他のごはん料理キッシュ
関連キーワード
おかずの星2011 キッシュ ご飯 キャベツ
料理名
キッシュ
*あやじ*
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