おやつのお供に♪血糖値対策ほうじ茶 レシピ・作り方
材料（１人分）
- ほうじ茶ＴＰ 1パック
- 熱湯 １５０～１６０ｃｃ
- 難消化性デキストリン 小匙1位
作り方
- 1 カップにほうじ茶ＴＰと熱湯を注ぎ、好みの濃さに出す。
- 2 水溶性食物繊維を加え、粉が沈んだら混ぜて溶かす。
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3
オクノス食物繊維を使っています(^^♪沢山入っていて溶かしやすいです。
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関連情報
- 料理名
- ほうじ茶
寝虎太郎
ご覧頂きありがとうございます♪
調理師免許保有の栄養士ですが、毎日適当〜に手を抜きながら4人家族のご飯を作っています！
最近忙しく、レシピ更新は滞っておりますが、頂いたレポの承認は出来る限り速やかに行って参りますのでどうぞよろしくお願い致します♡
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3 件
つくったよレポート（3件）
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ブタコマ2013/05/22 16:31
粉寒天のあまりを消費したいな～と思っていたところに朗報!!こうやって飲んで良いんですね☆甘いもの大好きなので、これからもお供にします。 -
momotarou12342013/01/09 18:19
私も粉寒天で代用させてもらったよ♪寒いと温かい飲み物が美味しいね＾＾毎日寒いけど虎君の体調は大丈夫？ビビはたまにお腹が冷えた時なんかは吐いちゃってるよｗ -
sundisk*2012/04/13 04:56
難消化性デキストリンなるものはなかったので、食物繊維たっぷりの干し芋…乗っけてみました。お腹の中で混ざります(*^m^*)旨すぎ～♪できすぎとりん❤
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