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ピリ辛★こんにゃく レシピ・作り方

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料理レシピ

材 料2~3人分

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
ピリ辛★こんにゃく
  • 100円以下

プリプリで甘辛いこんにゃくはお弁当にも♪

作り方

  • 1

    こんにゃくは両面、鹿の子に切れ目を入れる。(手でちぎってもOK)

  • 2

    食べやすい大きさに切る。

  • 3

    下茹でして水気を切っておく。

  • 4

    フライパンにごま油を熱して③を炒め、全体に油が回ったら●を入れ、汁気が無くなるまで炒り煮にし、七味を振って大きく混ぜたら完成♪

きっかけ

食物繊維強化に(^_^)

おいしくなるコツ

味が薄く感じても、冷めると結構しっかり味です(^_^)お弁当用に、もっと濃い味にしたいときは、カツオ節を適量まぶすと良いです♪

レシピID: 1050002250

公開日:2011.04.10

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つくったよレポート 7件(7人)

  • 2012.12.01

    とても美味しかったです。ご馳走様でした。

    tonokohimekoさん♪作って下さりありがとうございますヾ(´^ω^)ノ♡
    とっても美味しそうです~☆☆

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  • 2012.11.20

    こんにゃくをおいしくいただけました。ありがとうです。ちょっと、ピリっとして、パクパクと、食べてしまいました。ふふっ。プリプリな食感とピリ辛最高!うま~い

    しばシマイさん♪うま~い!のコメントに感謝感激です~(*>ω<)♡
    プリ照りのコンニャクってビールのお供にもイイんですよね~wパクパク食べちゃうのわかります☆笑

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  • 2012.11.10

    こんにゃく美味しい!大好きです♡
    お弁当にお世話になりました♪

    美味しそうな仕上がり~♪そして今日も器が可愛いな~ヾ(´^ω^)ノ♡お弁当の一品に作って貰えて嬉しいです☆
    レポ感謝です~♪

    お返事を見る

  • 2012.11.05

    今日は~♪
    ダイエット中の私にピッタリで味もしみて
    美味しかったです、
    ごちそうさまでした(*^_^*)

    こんばんは~ヾ(´^ω^)ノ♪
    おぉ!ダイエット中でしたか~☆活用して頂けて嬉しいです♡
    プリップリで美味しそう~♡作って下さりありがとうございます☆☆

    お返事を見る

レシピへのコメント

関連情報

料理名
こんにゃくの炒り煮
料理用途
普段の料理 おつまみ
関連キーワード
お弁当2011

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