色鮮やか！四色サラダ レシピ・作り方
材料（３人分）
- ピーマン(緑) ３個
- ニンジン(橙) １/２本
- レモン(黄) １/２個
- ★ヨーグルト(白)プレーン・加糖 ５０g
- ★マヨネーズ 大さじ３
作り方
- 1 ニンジンは千切り、ピーマは細切りにします。
- 2 ボウルにニンジンとピーマンを入れて混ぜたら★を混ぜたヨーグルトドレッシングをかけてさらに和えます。
- 3 器に盛ったら、食べる直前にレモンをしぼって完成。
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