小松菜とちくわのオイスター和え レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
- 1 小松菜は1cm大、にんじんは細切りにする。
- 2 ①と冷凍コーンを耐熱ボールに入れてふんわりラップをし、3分加熱する。
- 3 ちくわと★の調味料を混ぜる。
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