無敵のハンドブレンダー！！離乳食初期のブロッコリー レシピ・作り方
材料（1人分）
- ブロッコリー 1/3株
- 水 大さじ2
- お湯 大さじ4
作り方
- 1 ブロッコリーの穂先を小さく切り洗う。
- 2 耐熱容器に①と水を入れラップをかけ600Wで2分半チンする。
- 3 粗熱を取り、お湯を入れハンドブレンダーでペースト状にすれば完成。
- 4 残りを製氷皿に入れ冷凍保存する。
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