鰯缶で簡単☆から揚げ★ レシピ・作り方
材料（１～２人分）
作り方
-
1
キッチンペーパーで
鰯の汁けを軽くきる。
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2
ビニール袋に片栗粉入れ鰯を加え
袋ごと軽くふり、
まぶす。
-
3
フライパンに油を
170℃に熱し
表面がきつね色になるまで揚げる。
-
4
器に鰯の唐揚げをもりレモンを添え
端に大葉の上に
大根おろしをのせ、醤油かポン酢をかける。
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- 料理名
- 鰯のから揚げ
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でオメガ３系脂肪酸も豊富です。
生はなぁ～でも缶詰なら、いけますよ＾＾