糸寒天とちくわとセロリの酢の物 レシピ・作り方

糸寒天とちくわとセロリの酢の物
  • 約30分
  • 100円以下
イク9110
イク9110
糸寒天は、食物繊維自体のカロリーはゼロ!そして食物繊維が多く含まれており、便通にもヨイ、美味しい食材デス♫。

材料(1人分)

作り方

  1. 1 糸寒天は、分量外の水で、15分、戻します。
  2. 2 「1」が、15分経過したら、ザルにあげ、水気をきります。
  3. 3 ちくわは2mm厚の輪切りに。セロリは、長さ5cmに切り、繊維と平行に千切りにします。
  4. 4 ボールに★を合わせます。
  5. 5 「4」に「2」と「3」を加え、よーく混ぜ合わせます。
  6. 6 器に、コンモリ盛り付け【完成で〜す♫】
  7. 7 この場合の「だしのきいたまろやかなお酢」は、これを使いました。

きっかけ

ヘルシーなので、食べたくて。。。

  • レシピID:1040022501
  • 公開日:2020/06/21
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カテゴリ
その他の乾物セロリちくわ
関連キーワード
9110 だしまろ酢 酢の物 糸寒天
料理名
糸寒天とちくわとセロリの酢の物
イク9110
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