しめじといんげんとパプリカの卵炒め レシピ・作り方
材料（2人分）
- ●しめじ（石づきを切り手でほぐす） 約45g
- ●いんげん（1cm斜め切り） 約45g
- ●パプリカ赤（千切り） 約30g
- ★塩 5振
- ★白こしょう 5振
- ★味の素 10振
- 卵（溶き卵にする） 2個
- オリーブオイル 大さじ1
作り方
-
1
主な材料を揃えます。
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2
熱したフライパンにオリーブオイルを敷き●を炒め★を振ります。
-
3
「2」の具材がシンナリしたら、溶き卵を流し入れます。
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4
「3」の卵を大きく混ぜ炒めます。
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5
器に盛り付け【完成で〜す♪】
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イク9110
実家で畑をやっており、多種の採れ立て野菜が、母から届くので､
基本、野菜は買わずにすんでいますWW。よろしかったら、チョィト覗いてみてネ♪
簡単で、お安い材料を使い、美味しく、彩り良いレシピを目指し工夫し日々精進！
私自身は｢アレルギー｣や｢偏食｣ですが、旦那ちゃんが何時も美味しく食べてくれます。
どうぞ宜しくお願い致しますヾ(*^。^*)ノ♪
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