モロヘイヤと納豆のねばねば和え レシピ・作り方
材料(4人分)
作り方
- 1 モロヘイヤは太い茎の部分から葉を丁寧に摘み取る。水洗いし熱湯で1分程茹でる。トマトはざく切りに。
- 2 モロヘイヤを包丁で叩いて、粘り気を出す。
- 3 ボールにモロヘイヤ、トマト、納豆を入れ、黒すりごま、醤油、出汁を加えよく混ぜ合わせる。
関連情報
- 料理名
- モロヘイヤと納豆のねばねば和え
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3 件
つくったよレポート(3件)
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ほこ95742022/09/11 11:04レシピ参考にさせていただきました。我が家で収穫したモロヘイヤ・オクラ・ミニトマトを入れました。
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はなはなはなはなはなはに2022/08/26 18:44モロヘイヤを見つけたので作ってみました
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さこ☆2020/09/21 08:41ねばねばコンビがとってもおいしかったです♪トマトもあると爽やかになりますね☆