キャベツ,玉葱,薄揚げの卵とじお味噌汁 レシピ・作り方

キャベツ,玉葱,薄揚げの卵とじお味噌汁
  • 約10分
  • 100円以下
イク9110
イク9110
ヘルシーな材料での汁モノで、充分オナカが膨れる「お味噌汁」。ダイエット中の方にもオススメです!

材料(2人分)

作り方

  1. 1 鍋に●を入れて沸騰させます。沸騰したら★を投入します。
  2. 2 「1」がさらに沸騰したら、一旦火を止め、味噌を溶かし入れます。
  3. 3 味噌を溶かし入れたら、弱火に点火し、溶き卵を細~く、菜箸をつたわせて回し入れます。
  4. 4 「3」の溶き卵が、ふんわり半熟になったら、鍋に蓋をして、蒸す感じにします。
  5. 5 お椀にふんわりと盛り付け、刻み青葱をトッピングしたら【完成でぇ~す!】

きっかけ

ダイエット中なので、ヘルシーな材料での汁モノで、充分オナカが膨れる「お味噌汁」を作りたかったので。

  • レシピID:1040018181
  • 公開日:2019/05/11
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カテゴリ
その他の味噌汁卵とじ玉ねぎキャベツ
関連キーワード
9110 ヘルシー お味噌汁 卵とじ汁 ダイエット キャベツ 玉葱 玉ねぎ タマネギ 薄揚げ 油揚げ
料理名
卵とじおみそしる
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つくったよレポート(3件)

  • 具沢山のお味噌汁
    具沢山のお味噌汁
    2021/01/30 08:56
    キャベツ,玉葱,薄揚げの卵とじお味噌汁
    おはようございます。
    美味しかったです。
    素敵なレシピをありがとうございました。
  • nerusuki
    nerusuki
    2020/08/06 19:25
    キャベツ,玉葱,薄揚げの卵とじお味噌汁
    薄揚げなしでしたが、それでもボリュームでした☆ごちそうさまでした♪
  • KMSR
    KMSR
    2020/08/03 21:21
    キャベツ,玉葱,薄揚げの卵とじお味噌汁
    一歳半の娘がハマってよく食べました(^^)

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