トマトスープ、ささみ焼き、チーズトーストプレート レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
-
1
【トマトスープ】
レタスは一口大に切ります。鍋にレタス、トマト缶、オリーブオイル、塩、白こしょうを入れて弱火で10分ほど煮込みます。時々かき混ぜます。 -
2
【チーズトースト】
グリルを予熱しておきます。パンにマーガリンを塗ってチーズを乗せて、予熱したグリルで90秒焼きます。 -
3
【ささみ焼き】
ささみを筋取りして、４等分に切ります。オリーブオイルでフライパンにて炒め、火が通ったら白コショウ、青のり、塩を振ってよく絡めます。 - 4 これらをプレートに盛り付けて完成です。
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