野菜と牛肉の塩焼そば レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
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1
牛肉は食べやすい大きさに切り、●で下味をつける。
ピーマン、人参はせん切り。
焼きそば麺の袋に穴をあけ、レンジで1分加熱する。
-
2
フライパンを温め、牛肉を炒め別皿にとりだす。
-
3
（2）のフライパンに
ごま油を温めピーマン、人参を1分炒め
もやしを加え温める程度に炒め混ぜる。
-
4
（３）に麺を加え
２分位炒め、岩塩をふり、牛肉を戻し
全体を炒め混ぜる。
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- 野菜と牛肉の塩焼そば
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