はちみつ塩バタースティックbyさつま芋 レシピ・作り方

作り方

1. 1 さつま芋を斜めに1㎝に切って、さらに1㎝に切ってスティック状にします。

   

2. 2 水に10分位さらします。

   

3. 3 水を切ってお皿に入れてラップをして電子レンジ600Ｗで6分かけます。(お皿の大きさやさつま芋の分量などで時間は変わります。)

   

4. 4 フライパンに中火くらいでバターをしいて、そこに③のさつまいもを入れて少し焦げ目がつくくらい炒めます。

   

5. 5 塩とはちみつで味をつけて、はちみつは煮詰めてさつま芋に絡ませます。

   

6. 6 弱火にしていりごま(黒)を入れて全体に混ぜたら出来上がりです。