ヘルシー海老チリ レシピ・作り方
材料（3～4人分人分）
作り方
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1
えびは皮をむいて、臭み消しにお酒を振りかけておきます
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2
玉ねぎは2mmくらいのスライスにします。
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3
玉ねぎを油小さじ1を敷いて塩こしょうで炒めてケチャップと豆板醤で味をつけます。
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4
えびに片栗粉を付けてフライパンに油大さじ2を敷いて炒めます。
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5
③のチリソースと④の海老を混ぜたら出来上がりです。
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えびを揚げずにフライパンで焼くのでヘルシーに出来てクリスマスに作るとみんな大喜びです。